Блог

Практические статьи и заметки о том, как понимать себя и жить в согласии со своими чувствами.

Эмоциональный перфекционизм и иллюзия чистого разума

Почему мы верим, что психика должна быть «как стекло» — прозрачной и без трещин, и как разрешить себе быть сложным, но живым, а не идеальным.

Читать

Почему так трудно обратиться к психологу? И почему это того стоит.

О внутренних и внешних барьерах на пути к психологу, о том, чем терапия отличается от разговора с другом, и почему забота о себе — это не слабость.

Читать